喔吼~自從我開始記錄我的減重流水帳後發現想要瘦除了少吃多動,睡眠、排便、喝水都是重要因素之一。

而我也有多數女生會面臨的問題,容易脹氣外還很容易便秘呀>"<

雖然我的飲食習慣很清淡,但偶也會有暴飲暴食不知節制的時候發生,

就像【減重紀錄】第五、六週流水帳&心得 中哭訴的,一不小心就被脂肪KO了~

Winni 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()